Préparation des repas à l'aide de bocaux Mason présente une réponse inventive et pratique pour les personnes occupées à la recherche de repas sains lors de leurs déplacements. Ces pots adaptables ne sont pas uniquement destinés aux confitures ; ils vous servent de passeport pour une semaine remplie de repas nutritifs et à portions contrôlées.
Êtes-vous prêt à révolutionner votre routine de déjeuner et à faire passer votre jeu de préparation de repas au niveau supérieur ? Imaginez ceci : des couches colorées d'ingrédients frais soigneusement emballées dans un charmant pot Mason, attendant juste d'être dévorées. Dites adieu aux déjeuners ennuyeux au bureau et bonjour à une façon de manger plus saine et plus pratique !
Imaginez ceci : un dimanche après-midi, vous préparez tranquillement l'équivalent d'une semaine de déjeuners, chaque pot regorgeant de bienfaits nutritifs. Des salades vibrantes aux copieux bols de céréales, les possibilités sont infinies. Et le meilleur ? Ces repas portables sont non seulement visuellement attrayants, mais aussi incroyablement pratiques à emporter en sortant.
Donc, si vous êtes prêt à simplifier votre vie, à améliorer votre jeu de déjeuner et à adopter un mode de vie plus sain, rejoignez la révolution Mason Jar Meal Prep dès aujourd'hui ! Préparez-vous à emballer vos bocaux, à les empiler en hauteur et à savourer de délicieux repas qui feront chanter vos papilles et votre corps vous remerciera. Plongeons et découvrons ensemble le monde merveilleux de Mason Jar Meal Prep !
Conseils pour la préparation des repas dans un pot Mason
- Couchez d'abord les ingrédients humides. Lorsque vous préparez vos repas en pot Mason, mettez tous les ingrédients humides (vinaigrettes, sauces, etc.) au fond pour éviter qu'ils ne soient détrempés.
- Utilisez un pot à large ouverture. Les bocaux Mason à large ouverture facilitent l'ajout et le retrait d'ingrédients sans faire de dégâts.
- Emportez un pot pour le dessert. Les bocaux Mason sont parfaits pour les desserts en couches comme les parfaits ou les bagatelles pour le contrôle des portions.
- Faire tremper les grains toute la nuit. Pour une meilleure texture, faites tremper les céréales comme le quinoa ou le riz pendant la nuit avant de les ajouter aux bocaux.
- Utilisez du papier sulfurisé. Placez un papier sulfurisé entre les couches humides et sèches pour absorber l'humidité.
- Emballez vos protéines séparément. Les aliments comme le poulet ont tendance à libérer du liquide, alors emballez-les séparément et ajoutez-les au moment de manger.
- Allez mini. Utilisez des pots plus petits de 4 onces pour les collations comme les flocons d'avoine ou les vinaigrettes.
- Renforcez le couvercle. Placez un carré de pellicule plastique sous le couvercle pour une étanchéité supplémentaire.
- Roulez des wraps ou des tortillas. Roulez les wraps, les quesadillas ou les tortillas et placez-les dans le bocal.
- Étiquetez tout. Utilisez du ruban adhésif ou des étiquettes à la craie sur les couvercles pour identifier le contenu de chaque pot.
Préparation de repas en pot Mason sain
15. Nouilles instantanées en pot Mason
14. Poulet grillé Pâtes César Salades en pot Mason
13. Salade de pot Mason au poulet grec
12. Salade d'antipasti en bocal
11. Salade croquante aux arachides dans un pot
10. Salades César au poulet grillé raccourci en pot Mason
9. Salade de quinoa aux pois chiches riche en protéines
8. Salades en pot Mason de la récolte d'automne
7. Soupe ramen instantanée en pot Mason
6. Pots Mason de nouilles thaïlandaises avec vinaigrette aux arachides
5. Pots de salade de pâtes BLT
4. Salade Cobb en pot Mason avec ranch
3. Nouilles instantanées en pot Mason DIY
2. Pots de soupe aux nouilles pour préparation de repas
1. Bols à burrito en pot Mason
FAQ concernant la préparation de repas en pot Mason
Q : Combien de temps durent les repas en pot Mason ?
R : La plupart des repas en bocaux Mason correctement scellés et réfrigérés dureront 4 à 5 jours. Vérifiez les dates de péremption des ingrédients frais.
Q : Pouvez-vous congeler des repas en pot Mason ?
R : Oui, mais laissez un peu d’espace libre pour l’expansion. Évitez de congeler les bocaux avec de la vinaigrette ou d'autres couches humides au fond.
Q : Quelle taille de bocaux Mason sont les meilleurs ?
R : Les bocaux d'une pinte (16 oz) ou d'un quart (32 oz) à large ouverture fonctionnent bien pour les portions d'entrée. Les petits pots de gelée de 4 oz sont parfaits pour les vinaigrettes, les trempettes ou les collations.
Q : Comment éviter la détrempe ?
R : Superposez les ingrédients humides comme les vinaigrettes sur le fond. Utilisez des ronds de papier sulfurisé entre les couches humides et sèches. Emballez les protéines séparément.
Q : Quels aliments ne fonctionnent pas bien ?
R : Évitez d’emballer des légumes verts très délicats comme la roquette. Les aliments chauds rendront les aliments croustillants détrempés. Les bananes peuvent devenir pâteuses.
J'ai mis tellement d'efforts à écrire ce billet de blog pour vous apporter de la valeur. Cela me sera très utile, si vous envisagez de le partager sur les réseaux sociaux ou avec vos amis/famille. LE PARTAGE C'EST ♥️
