Réponse exacte : entre 9 mois et 1 an pour inverser
La plupart des gens savent que la stéatose hépatique est une affection dans laquelle la graisse s'accumule dans le foie et peut entraîner d'autres problèmes de santé. La stéatose hépatique est un problème de santé courant mais grave. Elle peut être causée par l'obésité, l'hypercholestérolémie, le diabète et d'autres facteurs.
Il ne faut pas longtemps pour inverser cette condition avec un régime et de l'exercice. En aussi peu que deux semaines, on peut se sentir plus énergique que jamais.
Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner de graves complications, notamment une cirrhose du foie ou une pancréatite, des affections potentiellement mortelles.
Combien de temps faut-il pour inverser la stéatose hépatique ?
| Type | Durée |
| Foie gras inversé | 9 mois |
| Dans les cas graves | 1 année |
Pour inverser la stéatose hépatique, cela peut prendre de 9 mois à 1 an. Cela dépend également s'il s'agit d'une condition temporaire, de la quantité d'alcool consommée, du type de régime alimentaire, etc. Si elle est permanente, il est nécessaire de contacter le médecin pour obtenir des conseils spécifiques liés à l'état de santé.
Parfois, une stéatose hépatique peut prendre des années, voire des décennies, à se développer, selon sa gravité. Le problème de ne pas traiter la stéatose hépatique pendant la grossesse (car des cas comme ceux-ci sont irréversibles) est que le bébé héritera probablement de la tendance de ses parents à développer ce problème à l'âge adulte en raison d'un environnement intra-utérin défavorable.
Des changements de style de vie à long terme sont nécessaires pour gérer avec succès les conditions qui ont conduit à la stéatose hépatique, y compris l'obésité et une alimentation riche en sucre.
Supposons que les patients obèses suivent un régime alimentaire sain et perdent du poids. Dans ce cas, le risque de développer des problèmes hépatiques est considérablement réduit, car la graisse crée une inflammation qui compromet la réponse du système immunitaire qui le protège contre tout dommage causé ou pouvant résulter d’agents toxiques.
Selon les experts, perdre du poids est la chose la plus efficace que l'on puisse faire pour gérer ou inverser. Un objectif raisonnable est de réduire son poids corporel global de 10 %, mais même une réduction de 3 % à 5 % peut améliorer la santé du foie.
On peut également y parvenir avec un régime alimentaire, une chirurgie bariatrique, de l'exercice et des médicaments amaigrissants. Une autre chose qu'un médecin suggère est d'inclure beaucoup de fruits et légumes dans son alimentation.
Pourquoi inverser la stéatose hépatique prendrait-il si longtemps?
La graisse est très lourde et le plus riche des tissus. Il est également hydrophobe, ce qui signifie qu'il ne se mélange ni ne se dissout dans l'eau.
Pour faire disparaître la stéatose hépatique, il faut faire deux choses : diminuer la graisse créée ou absorbée dans le système en suivant un régime alimentaire sain, puis éliminer progressivement la graisse existante en utilisant des exercices de mise en charge et des sensibilisateurs à l'insuline.
En effet, le «foie gras» n'est pas une maladie mais plutôt un signe de surpoids important, ce qui prédispose la personne à d'autres problèmes tels que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète de type II. En d'autres termes, il faut du temps au métabolisme du corps pour rattraper les mauvais choix alimentaires dans la façon dont il gère les graisses.
Ce que l'on peut faire en attendant, c'est travailler à inverser la prise de poids en supprimant la surcharge de glucose dans les cellules, en consommant beaucoup de fibres alimentaires (un excellent moyen de réduire les fringales) et en réduisant le stress.
Si nécessaire, prenez des médicaments sur ordonnance, envisagez de modifier le régime alimentaire, d'augmenter les niveaux d'exercice et de cesser de fumer.
Les symptômes de la stéatose hépatique sont les suivants : douleur dans le côté supérieur droit de l'abdomen, liquide et gonflement de l'estomac et des jambes, fatigue/faiblesse, perte de poids, etc.
L'obésité est l'un des facteurs les plus importants et les plus effrayants de la stéatose hépatique. Les autres facteurs de risque comprennent :
- Une augmentation du cholestérol.
- Perturbation du microbiome.
- Une alimentation riche en fructose.
- Taux élevés de triglycérides.
Conclusion
La vie peut prendre une tournure différente lorsqu'on diagnostique une stéatose hépatique. L'inversion prend du temps et ne peut pas se produire du jour au lendemain. Pour s'en sortir, une personne doit suivre un régime strict et sain avec des séances d'exercice régulières.
Assurez-vous d'inclure des aliments riches en fibres, du poisson, de réduire les glucides, de limiter le sel, les gras saturés et trans. L'alcool est une autre raison pour laquelle la graisse peut s'accumuler dans le foie. C'est pourquoi il faut éviter l'alcool à tout prix. Non seulement cela, mais cela peut également entraîner des dommages aux organes.
Un test sanguin de routine peut révéler quelle est la condition lors de la consultation d'un fournisseur de soins de santé.
Bibliographie
- https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra011775
- https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1204265
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