Combien de temps durent les épisodes dépressifs (et pourquoi) ?

Réponse exacte : 6-8 mois

Un épisode dépressif est une durée de mauvaise humeur et d'autre détresse émotionnelle qui dure deux semaines ou plus au cours d'un trouble dépressif majeur. Chaque fois qu'une personne souffre d'un épisode dépressif, elle peut essayer de modifier ses sentiments et ses actions pour l'aider à se sentir mieux.

L'Anxiety and Depression Association of America a rapporté il y a quelques années que 16.1 millions de personnes aux États-Unis avaient au moins un épisode dépressif grave. Les symptômes d'un épisode dépressif peuvent durer des semaines, voire des mois. Les épisodes dépressifs peuvent persister jusqu'à un an, mais cela est rare.

Combien de temps durent les épisodes dépressifs ? 

Prendre soin de la dépression dès l’apparition des symptômes peut aider les patients à se rétablir plus rapidement. Même les personnes déprimées depuis longtemps peuvent constater que changer leur état d’esprit et leur comportement les aide à se sentir mieux. La dépression, connue sous le nom de trouble dépressif majeur (TDM), est un type de maladie de l'humeur. On pense que des anomalies chimiques dans le cerveau sont responsables de la dépression clinique.

Vous devez avoir au moins 5 indicateurs dépressifs par jour pendant au moins 2 semaines pour être identifié comme un trouble dépressif majeur. Les indications incluent une perte d’intérêt pour la plupart des activités que vous aimiez, des sentiments d’inutilité ou de culpabilité (pour des raisons qui ne vous amèneraient pas à ressentir cela), un épuisement inhabituel et une diminution de l’énergie, et plus encore.

Le trouble dépressif majeur est très récurrent, avec au moins la moitié de ceux qui ont un incident qui ont un ou plusieurs épisodes tout au long de leur vie. La durée de votre dépression est déterminée par des facteurs tels que vos habitudes et si vous consultez ou non rapidement un médecin. Il peut persister pendant des semaines, des saisons, voire des années à la fois.

S'ils ne sont pas traités, les symptômes peuvent s'aggraver avec le temps, entraînant une invalidité importante, interférant avec les relations et le travail, et même conduisant à l'automutilation ou au suicide. Les personnes souffrant de dépression grave peuvent subir une rémission partielle ou complète, au cours de laquelle leurs symptômes s'estompent ou disparaissent complètement. Lorsque vous êtes menacé de dépression persistante, un traitement peut vous aider à gérer vos symptômes et à prévenir la réapparition d'épisodes dépressifs.

Le traitement de chacun sera différent. Les caractéristiques individuelles, les symptômes et les événements doivent tous être pris en compte lors de l'élaboration d'un plan de traitement. Le traitement le plus efficace est souvent une combinaison de traitements, bien que chacun soit différent. Les médicaments, la psychothérapie, l'hospitalisation et la thérapie électroconvulsive sont toutes des options de traitement.

Pourquoi les épisodes dépressifs durent-ils aussi longtemps ? 

Tout le monde est affecté différemment par la dépression. Même si le trouble présente quelques symptômes bien établis, tous ne les rencontrent pas de la même manière. Les symptômes de la dépression peuvent durer longtemps chez certaines personnes. Les symptômes peuvent apparaître et disparaître pour d'autres. Selon certaines sources fiables, les symptômes de la dépression clinique peuvent persister jusqu'à dix mois lorsqu'aucun autre problème de santé mentale n'est répandu.

Cependant, ce n'est pas toujours le cas. La durée des symptômes varie considérablement selon le type de dépression. Un épisode dépressif provoqué par le deuil, par exemple, peut durer quelques jours ou quelques semaines et s'estomper tout seul. La dépression, en revanche, nécessite presque toujours l'assistance d'un expert médical.

Bien que l'étiologie de la dépression soit encore inconnue, on pense que des éléments biologiques, mentaux et sociaux sont impliqués. Des variables telles que la position socio-économique, le mode de vie et les traits de personnalité ont toutes une influence sur le développement de la dépression et peuvent augmenter la probabilité d'un épisode dépressif majeur. Il existe de nombreuses hypothèses sur la façon dont la dépression se développe. Une théorie est que les neurotransmetteurs du cerveau sont déséquilibrés, ce qui entraîne des émotions d'indignité et de désespoir.

Selon l'imagerie par résonance magnétique, l'esprit des personnes souffrant de dépression est complètement différent de celui des personnes qui ne sont pas déprimées. La probabilité de recevoir un diagnostic de dépression est augmentée si vous avez des antécédents familiaux de la maladie. Selon des études, le stress psychologique semble avoir un impact plus important dans les 1 à 2 premiers épisodes dépressifs, mais moins dans les épisodes suivants. Les adultes qui ont un épisode dépressif grave sont plus susceptibles de souffrir de diverses maladies mentales.

Conclusion

La dépression est un trouble médical répandu et dangereux qui affecte la façon dont une personne se sent, croit et agit, selon l'American Psychiatric Association. Bien que la durée d’un épisode dépressif varie, on estime qu’il dure de six à huit mois. Les individus peuvent connaître un ou plusieurs épisodes de dépression au cours de leur vie. Les indications de ces épisodes peuvent varier de mineures à graves.

Les épisodes dépressifs peuvent frapper n'importe qui à tout âge, mais ils sont plus fréquents chez les personnes âgées de 18 à 29 ans et dans certains autres groupes d'âge également. La tristesse et/ou le manque d'intérêt pour des activités précédemment appréciées sont des symptômes de dépression. Cela peut causer une variété de problèmes mentaux et physiques, ainsi qu'une diminution de la capacité d'une personne à fonctionner normalement et à la maison.

Bibliographie

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3. https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/clinical-and-psychosocial-origins-of-chronic-depressive-episodes/FB910B91FC7E9F8BFFF24755FE1BC4CB